à propos

Après un licenciement économique pendant la période Covid, j’ai décidé d’aller plus loin dans l’apprentissage d’une de ces techniques dans le but de pouvoir l’enseigner.  D’autant plus que j’ai toujours été intéressée par la compréhension de la psychologie humaine avec l’envie constante d’aider les autres à s’épanouir pleinement. C’est alors que mon professeur de Méditation m’a parlé de Sophrologie. Une fois que j’ai compris en quoi consistait cette méthode, une synthèse de plusieurs techniques orientales (yoga dynamique, méditation bouddhiste et zen…) et occidentales (training autogène de Schultz, méthode Vittoz, relaxation progressive de Jacobson…) basée sur l’interaction du corps et de l’esprit, je me suis engagée pleinement et j’ai suivi une formation à l’ École de Sophrologie de Salon de Provence avec Malvina Girard et Thierry Loussouarn. Leur enseignement d’une grande qualité et riche en pratique m’a confirmé dans mon choix.

Ma certification me permet aujourd’hui de vous accompagner dans votre recherche d’un équilibre, d’un mieux-être global, en intégrant à ma pratique tous les savoirs-faire dont je dispose. J’utilise, en lien avec la Sophrologie, d’autres techniques complémentaires, comme le Cohérence Cardiaque et le PNL, dans le but de vous libérer de vos conditionnements, vous adapter à diverses situations et développer vos capacités.